Keseleo? Sebaiknya Jangan Diurut, Berbahaya !!!
Biasanya keseleo ditandai dengan pembengkakkan dan rasa sakit nyeri. Biasanya keseleo terjadi pada pergelangan kaki atau pergelangan tangan.
Jika Anda mengalami keseleo sebaiknya segera ditangani dengan serius karena jika tidak bisa menimbulkan kecacatan dan rasa sakit yang tidak kunjung hilang.
Namun, sebaiknya Anda hindari mengurut atau memijat pada bagian yang keseleo karena dapat berakibat fatal.
Pengalaman yang sering Saya temui, pasien datang dengan kaki bengkak karena keseleo dan baru saja diurut. Setelah Saya lakukan foto rontgen ternyata kakinya tidak hanya bengkak, melainkan remuk atau patah. Bisa Anda bayangkan sendiri kaki yang patah diurut, pasti sakit banget kan? Bukannya kesembuhan yang didapat tapi penderitaan yang bertambah. Biasanya kasus ini terjadi pada orang desa yang kurang mengetahui penanganan saat menderita keseleo.
Tips Cara Mengobati Keseleo
Berikut ini hal-hal yang perlu Anda perhatikan jika Anda keseleo. |
| Sumber Gambar : id.wikihow.com |
1. Jangan Dipijat
Biasanya jika seseorang terkena keselo akan langsung memijat bagian yang sakit. Namun, saya sarankan jangan dipijat. Takutnya bukan kesemebuhan yang didapat melainkan penderitaan yang bertmabah seperti yang telah Saya sampaikan di atas.
2. Kompres Dengan Air Es
Kompres bagian yang keseleo dengan air es. Tujuannya untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah pembangkakan agar tidak meluas. Anda bisa melakukannya sesegera mungkin setelah keseleo.
3. Balut Dengan Perban Elastis
Untuk mencegah terjadinya membatasi pembengkakan dan meminimalisir terjadinya pergerakan pada bagian yang sakit Anda bisa membalutnya dengan perban elastis. Anda bisa membelinya di apotek terdekat.
4. Lumuri Dengan Parutan Jahe
Sudah banyak orang yang mengetahui tentang khasiat jahe untuk keseleo. Jahe bisa mengurangi rasa sakit akibat keseleo. Anda bisa melumuri kaki atan tangan Anda yang keseleo dengan parutan jahe. Ingat ya, hanya dilumuri saja, jangan diurut.
5. Istirahat
Jika kaki atau tangan Anda keseleo sebaiknya istirahatkan kaki atau tangan Anda. Kurangi aktivitas berat yang dapat menyebabkan rasa sakit pada kaki atau tangan Anda yang terkena keseleo.
Baca juga : Penyakit ganglion dan cara penanganannya
Jika langkah-langkah diatas Anda lakukan dengan benar, kaki atau tangan Anda yang keseleo bisa sembuh dengan sendirinya. Namun jika terus mengalami bengkak dan sakit yang tidak kunjung sembuh segeralah Anda periksakan ke dokter. Untuk lebih jelasnya Anda bisa konsultasikan dengan dokter ortopedi.
Okeh juga tipsnya sepertinya bisa dicoba, tapi biasanya kalau saya keseleo suka dipijit tapi gak papa kok malahan sembuh besoknya.
BalasHapusYa gak apa-apa sih mas, cuma saya pribadi lebih baik periksa. Soalnya kalau gak kebeneran efeknya seperti yang saya jelaskan di artikel
HapusOhh baru tau saya keseleo tidak boleh diurut. Terima kasih mas infonya sangat membantu
BalasHapusterima kasih kembali, semoga bermanfaat
HapusKalau sayamah pake parutan jahe atau engga pake koyo yang panas, biar anget gituh...
BalasHapusSama mas, paling cuma saya olesi parutan jahe. elus-elus dikit aja
Hapusenkanya di apain mas....
BalasHapuswah justru saya selama ini kalau keseleo entah itu karna akibat habis main bola selalu di bawa tukang urut mas...habis tukang urutnya cewek masih muda cantik lagi
BalasHapusPerawan atau janda yang mijit mas? Kalau boleh tau alamatnya dimana, saya jadi kepinging di pijit juga kalau gitu hehehe
Hapusbisa jadi yang bermasalah bukan karena di pijat, tapi tukang pijatnya yang kurang paham
BalasHapusTidak tahu pasti juga gan, soalnya pasien saya rata-rata baru dipijit. Mungkin juga tukang pijitnya gak tau kalau patah tulang, kan patah tulang gak bisa nyambung kalau cuma dipijit, kalau pun bisa gak akan bisa seperti semula.
Hapusjadi kalau di pijat itu hal yang salah ya kang ? pantes saja waktu itu saya keseleo terus langsung di pijat malah jadi bengkak dan lebih sakit :(
BalasHapus